HSPって何？

HSPとは

ハイリー・センシティブ・パーソン。

些細なことでも刺激を受けて、イライラしたり心が沈んでしまったりする人。繊細さんとも呼ばれることが多くなってきた。生まれ持った気質であるとされています。

非繊細さんなら気にならない刺激にも敏感に反応してしまうため、生きづらさがあります。

HSPの特徴

HSPの特徴は、周りに合わせすぎて疲れる。音や匂いに敏感。

人混みも苦手で、外出するだけで疲れてしまう。